O QUE É? A dengue é uma doença viral. Os vírus são micróbios contra os quais não se usa antibióticos, porque na maior parte das vezes saram sozinhas. O que agrava normalmente são as complicações dessas doenças.

COMO SE TRANSMITE? A história começa sempre com uma pessoa contaminada pela dengue.  O mosquito transmissor pica esta pessoa para sugar seu sangue, e acaba ficando contaminado com o vírus também. Ao picar uma pessoa sadia, o mosquito deixa o vírus em sua corrente sangüínea. Outro mosquito pode picar esta última pessoa infectada e começar tudo de novo!

QUAIS OS SINTOMAS? Uma gripe forte por 5 a 7 dias, febre, dor de cabeça, dor atrás dos olhos, dor no corpo, dor nas juntas, vermelhão da pele e dor na barriga.

ATENÇÃO: É só isso que acontece? NÃO!

A Dengue Hemorrágica pode matar.

O QUE FAZER? Se for a Dengue comum o doente deve manter-se em repouso, beber muito líquido e só usar medicamento para aliviar as dores e febre – sugiro paracetamol e/ou dipirona. Não existe um tratamento específico (antibiótico) contra a Dengue, por isso recorra sempre ao seu posto de saúde.

CUIDADOS: Não devem ser usados os remédios com base de Ácido Acetil Salicílico: Aspirina, AAS, Buferin, Melhoral, Doril, etc. Caso haja piora do estado do doente; dor forte na barriga, tonteira quando muda de posição, sangramentos, pontos ou manchas vermelhas ou roxas na pele e vômitos freqüentes, procure imediatamente orientação médica. NÃO ESPERE!

PREVINA PARA NÃO REMEDIAR: Cidadão, se você, os seus vizinhos e sua comunidade ajudarem a eliminar os pontos de acúmulo de água, os focos da doença vão diminuir em Belo Horizonte. CONTRIBUA!

FEBRE AMARELA
O que é?
A febre amarela é uma doença infecciosa aguda, de curta duração (no máximo 10 dias), causada pelo vírus RNA - Arbovírus do gênero Flavivirus, família Flaviviridae.

Como se transmite?
A febre amarela é transmitida pela picada dos mosquitos transmissores infectados.

Quais os sintomas?
Febre, dor de cabeça, calafrios, náuseas, vômito, dores no corpo, pele e olhos amarelados, hemorragias de gengivas, nariz, estômago, intestino e urina.

O que fazer?
O tratamento requer cuidados na assistência ao paciente que, sob hospitalização, deve permanecer em repouso com reposição de líquidos e das perdas sanguíneas, quando indicado. Nas formas graves, o paciente deve ser atendido numa Unidade de Terapia Intensiva. Se o paciente não receber assistência médica, ele pode morrer!

Cuidados:
A única forma de evitar a febre amarela é a vacinação contra a doença. A vacina é gratuita e está disponível nos postos de saúde em qualquer época do ano. Ela deve ser aplicada 10 dias antes da viagem para as áreas de risco de transmissão da doença. Pode ser aplicada a partir dos 9 meses e é válida por 10 anos. A vacina é contra-indicada a gestantes, pessoas com o sistema imunológico debilitado e pessoas alérgicas a gema de ovo. A vacinação é indicada para todas as pessoas que vivem em áreas de risco da doença: zona rural da Região Norte, Centro Oeste, estado do Maranhão, parte dos estados do Piauí, Bahia, Minas Gerais, São Paulo, Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul.

Amarelo? Só o sol... Cidadão, se você ainda não tomou sua vacina,  vá direto ao posto de saúde mais perto do seu bairro!

 O que há na Pirâmide Alimentar? Todo alimento imaginável!

A Pirâmide Alimentar retrata os princípios básicos de uma dieta saudável: variedade, equilíbrio e moderação.

Variedade: Não há um único alimento que forneça todos os nutrientes necessários, por isso uma dieta recomendada inclui alimentos diferentes nos 5 grandes grupos da Pirâmide.

Equilíbrio: Uma dieta equilibrada incorpora diariamente as quantidades apropriadas dos 5 grupos de alimentos, provendo as calorias e nutrientes necessários. Sua idade, sexo e nível de atividade física podem alterar o número de porções necessárias para uma dieta balanceada.

Moderação: Selecionar as comidas e bebidas com cuidado ajuda a controlar as calorias e quantidades de gordura, colesterol, gordura saturada, sal, açúcares e, se consumidas, bebidas alcóolicas. Isso permite maior flexibilidade para saborear a variedade de alimentos disponíveis. Embora a pirâmide alimentar não seja uma ciência exata, é um bom começo para criar uma dieta saudável e balanceada.

TELEFONES ÚTEIS